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Muttgrad

Infopunkt · Montafon · 1.882 m
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Karte / Muttgrad

Wandergenuss

Allein die Natur und die Ausblicke machen das Wandern zu einem Erlebnis. Den eigenen Rhythmus beim Gehen finden, macht glücklich. Wandern wirkt sich nicht nur positiv auf die Psyche aus, sondern auch auf unseren Körper. Gerade Bergwandern in moderaten Höhen hat einen Jungbrunneneffekt: Es ist ein prima Herz-Kreislauf-Training, es verbessert den Zucker- und Fettstoffwechsel im Blut und wirkt sich auf den Sauerstofftransport zu den Zellen aus. Die Höhe mobilisiert körperliche Reserven und schon der Aufenthalt ab 1.400 Metern hat einen positiven Trainingseffekt auf den Körper.

Profilbild von Niclas Bösch
Autor
Niclas Bösch 
Aktualisierung: 26.07.2022

Koordinaten

DD
47.102912, 10.017450
GMS
47°06'10.5"N 10°01'02.8"E
UTM
32T 577203 5217102
w3w 
///entgangen.lehrzeit.gefallen
Anreise mit der Bahn, dem Auto, zu Fuß oder mit dem Rad

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